2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 トレーナーチームEsperanza代表、理学療法士の石渡です。 腰痛で病院に通ったことがある方はよくきいたことがあるかもしれません。 『腰部脊柱管狭窄症』 過去、笑点の歌丸師匠がこの疾患で腰の手術をしたことは有名です。 一体どんなものかと…
こんにちは! トレーナーチームEsperanza 代表、理学療法士の石渡です。 腰痛には大きく分けて2つのパターンがあります! 腰をかがめると痛い 腰をそると痛い これら2つでは治し方が異なります。 この2つどちらか把握していない状態で腰痛体操をしてしま…
こんにちは! トレーナーチームEsperanza 代表、理学療法士の石渡です。 京王堀之内 体操教室↓ https://horinouchi-taisou.jimdo.com/ この度、肩こり・腰痛・ひざ痛に対して改善を導くための体操教室を開催いたします!(^^) こんな方にオススメ! ・病院に…