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京王堀之内で体操教室〜肩こり・腰痛・ひざ痛〜

京王堀之内駅徒歩3分。長池ビア4階『クオレ』。毎月一度、体の知識を学びながら痛みをコントロールするための体操教室を開催中です。

京王堀之内で腰痛治すなら!!

こんにちは!

トレーナーチームEsperanza 代表、理学療法士の石渡です。

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腰痛には大きく分けて2つのパターンがあります!

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  1. 腰をかがめると痛い
  2. 腰をそると痛い

これら2つでは治し方が異なります。

この2つどちらか把握していない状態で腰痛体操をしてしまった場合、治るどころか逆効果になってしまう可能性があります。要注意です!!

 

京王堀之内 体操教室ではあなたの腰痛にはどのような体操が有効であるかお伝えし、納得していただいた上で行っていただきます。長年の腰痛にお悩みの方はぜひ、一度ご体験してみてください^ ^

お問い合わせはこちらから↓

https://horinouchi-taisou.jimdo.com/お問い合わせ/