こんにちは。 トレーナーチームEsperanza代表、理学療法士の石渡です。 今回は【腰痛、肩痛〜運動不足になると痛みを感じやすくなる〜】ということをお話ししていきたいと思います。 まず、人の痛みにはスイッチがあります。これを《痛みの閾値》と言います…
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